Hieronta

Olen koulutukseltani nivel- ja nikamatoiminnan edistämiseen erikoistunut hieroja ja käytän mobilisoivaa hierontaa hoitotyössäni. Hoidan mieluummin taidolla ja tekniikalla kuin kovalla voimalla, eikä hierontani tuota kipua tai mustelmia. Jos siis kaipaat raakaa, satuttavaa voimaa hierojaltasi, en ehkä ole oikea valinta.

Mobilisoiva hieronta poikkeaa perinteisestä klassisesta hieronnasta siten, että lihasten hieronnan lisäksi huomioon otetaan myös nivelet ja nivelkapselit erilaisin mobilisoivin liikkein ja venytyksin. Lihasten rentoutuminen pyritään saamaan syvimpiin lihaksiin asti vapauttaen matkalla hellävaraisesti myös hermoston ja verisuonten kulku sekä lihaskalvojen kireydet.

Kaikki hierontatekniikat ovat kivuttomia ja turvallisia ja tehokkuus saadaan kehon kokonaisvaltaisen rentouttamisen avulla.


AYURVEDISET HIERONNAT

Ayurveda (= elämän tiede) on perinteinen intialainen lääkintämuoto, jonka yksi tärkeä hoitomuoto on lämmin öljyhieronta. Hoidossa käytetään aina luonnonmukaisesti valmistettuja asiakkaan tarpeen mukaan valittuja yrttiöljyjä. Kaikki hoidot voidaan tehdä myös tuoksuttomilla öljyillä. Parhaimmillaan ayurvediset hieronnat tukevat terveyttä ja rentouttavat sekä kehon että mielen. Mainio idea lahjaksi tai oman itsensä hemmotteluun!

Koko kehon öljyhieronnassa keho hierotaan varpaan- ja sormenpäistä päälakeen asti lämmitetyllä öljyllä. Samalla käsitellään hellästi ja huolellisesti kehon toimintoja tukevat ja rentouttavat marmapisteet. Hoito on hyvin rentouttava ja meditatiivisesti rauhoittava. Samalla rentoutuvat lihaksetkin ja iho tulee öljyttyä pehmeäksi. Hoitotekniikka on lempeän rauhallinen, mutta tehokas ja suhteutetaan aina hoidettavan kehon ja tilanteen mukaan.

Pää-, niska- ja kasvohieronta aloitetaan istuma-asennossa, jossa käsitellään pää, niska ja hartiaseutu. Tämän jälkeen koko pään alue hierotaan hellästi rentouttavalla öljyllä makuuasennossa. Kasvoalueen marmapisteiden käsittely tyynnyttää syvään unenomaiseen rentouden tilaan. Hoito lisää pään alueen verenkiertoa ja sopii siksi erinomaisesti päänahan iho- ongelmien hoitoon. Syvästi rentouttavan vaikutuksen vuoksi voidaan suositella myös burnoutiin, stressiin, migreeniin, tinnitukseen, pään alueen jännitystiloihin sekä leukakipuihin.